Papillote de cabillaud et ses petits légumes

Ce soir, papillote de cabillaud et ses petits légumes.
Oui, alors déjà j’ai adoré le fenouil, et il m’en restait la moitié!
Donc j’ai de nouveau réalisé une recette comportant du fenouil!
 telleeeeement délicieux (désolée pour mes copinautes qui n’aiment pas ça).

Donc, pour cela, il nous faut :

Ingrédients (pour 2 papillotes)

  •  2 morceaux de cabillaud
  •  1 oignon
  • 1 tomate
  • 1/2 fenouil
  • 10 cl de vin blanc
  • huile d’olive
  • thym
  • sel & poivre
  • graine de moutarde de mon partenaire Shamepices
  
Coupons le 1/2 fenouil en petit morceau, les tomates et les carottes en tranche.
Disposons le cabillaud dans le fond de la papillote, sel et poivre, et y ajouter 1/2 oignon.
Versons le vin blanc et ajoutons les tranches de tomates
Au préalable, j’ai passé les carottes et fenouil 4 minutes au micro onde à pleine puissance
Puis ajoutons les légumes, sel et poivre, graine de moutarde et thym.
 
  
6 minutes au  micro-onde, et c’est prêt 🙂
un vrai régal.
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7 thoughts on “Papillote de cabillaud et ses petits légumes

  1. kaderick

    ben oui ma Letiss j'en fais partie, je n'aime pas le fenouil !!donc la même papillote sans le fenouil, c'est top !!! en plus au micro ondes c'est bon et rapide :-)bisous ma belle :*

  2. gut

    T'inquiète tu peux me compter parmi celles qui aiment beaucoup le fenouil même si la cuisson en papillotte me plait moins que grillé au four !Ton poisson cuisiné ainsi devait être super parfumé je me serais drôlement régalée ! Bravo Letiss ! Bisous

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